Pfirsich-Smoothie mit Krokant

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Je Glas:

  • 1 Pfirsich
  • 1/2 Banane
  • 1/2 Glas Orangensaft
  • 100 g Vanillejoghurt
  • 1 EL Krokant

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Roggenmischbrot mit Manko

Brot. Es gibt wohl kaum ein essenzielleres Lebensmittel. Und die deutschen Bäcker machen einen ausgezeichneten Job. Das merken wir auch immer wieder im Urlaub, wenn das Brot plötzlich nahezu geschmacklos ist, von einer Kruste kaum zu sprechen. So schwer kann das doch nicht sein, Brot zu backen! – Soweit der Gedanke…

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Erdbeer-Cocktail mit Minze

Auch den Drink der Woche gibt’s heute ganz nach dem Motto Gartenfest mit Freunden. In lauen Sommerabenden und entspannter Atmosphäre darfs auch gern mal alkoholisch werden. Gleichzeitig sind endlich die Erdbeeren reif und das trifft sich natürlich ausgezeichnet. So ein erfrischender Erdbeercocktail mit Minze kommt genau recht.

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Grillsauce Deluxe: Ajvar

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Das war ja mal ein Traumstart in den Sommer! Mit knapp 30 Grad gilt die Badesaison definitiv als eröffnet. Und auch abends kann man endlich wieder lange draußen sitzen. Das wird natürlich ausgenutzt. Am besten gelingt das natürlich im eigenen Garten. Und da ein Tag im Schwimmbad auch sehr hungrig macht, gibt es wohl kaum was chilligeres, als ein paar Freunde einzuladen, den Grill anzuschmeißen und ein paar saftige Steaks aufzulegen.

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Himbeer-Nektarine-Shake

Puh, ist das heiß draußen. Das kann nur eins bedeuten. Endlich: Der Sommer ist da! Und mit dem Sommer kommt eine neue Kategorie in den Blog 🙂

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Denn wenn uns die Sonne erstmal so richtig einheizt, sind zwei Dinge absolut lebensnotwendig:

  1. (Mit Blick auf meine übertrieben noble Blässe) Eine dicke Schicht Sonnencreme LSF 30!
  2. Viel trinken!

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